Здоровый сон — залог полноценной жизни. На качество ночного отдыха влияет много факторов — расположение мебели в спальне, место на котором мы спим и даже плотность штор. Слишком мягкая или твердая поверхность создает дополнительную нагрузку на позвоночник, нарушает кровообращение, что препятствует полноценному отдыху. Поэтому при выборе места для сна следует обращать внимание не только на качество матраса, но и на то, что находится под ним.
Читать далее